Co jeść po treningu - nie wiesz, jak opracować swój potreningowy posiłek? Jak zadbać o dobrą regenerację mięśni i dostarczyć jednocześnie cennych składników odżywczych i minerałów? Sprawdź nasze pomysły i wprowadź do systematycznej aktywności fizycznej także prawidłowo zbilansowaną|odpowiednią} dietę.